2005-01-06

昨日は、初Ｔｉｐ、行って来ました。 １２月から、風邪引いたりで、ほとんど行ってなかったので、かな～りヤバかったのですが、Ｄｒ．フィットネスも測ってみました。 案の定ボロボロの結果でした。 体重と、筋肉量は減って、脂肪が増えてました。 ワシは...