日記 初Tipness
昨日は、初Tip、行って来ました。 12月から、風邪引いたりで、ほとんど行ってなかったので、かな~りヤバかったのですが、Dr.フィットネスも測ってみました。 案の定ボロボロの結果でした。 体重と、筋肉量は減って、脂肪が増えてました。 ワシは...
日記
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